Yrttiteen nauttiminen ruoansulatuksen parantamiseksi aterian jälkeen voi helpottaa tämän vuodenajan tyypillistä ruokailun jälkeistä epämukavuutta.
Joulun juhla-aterioiden jälkeen, joille ovat tyypillisiä runsaat ruoat ja pitkät jälkiruokakeskustelut, monet etsivät helppoa tapaa päästä eroon vatsan raskaudesta tai turvotuksesta. Tässä yhteydessä yksi yleisimmistä vaihtoehdoista on yrttitee ruoansulatuksen parantamiseksi. Yksi suosituimmista tällä vuodenaikalla on fenkolitee, jota voi ostaa Mercadonasta. Se on edullinen ja helppo vaihtoehto, jonka voi sisällyttää iltapäivän ruokavalioon.
Fenkoli on kasvi, jota on käytetty vuosisatojen ajan Välimeren perinteessä ruoansulatuksen parantamiseen. Sen suosio johtuu paitsi perinteistä myös sen luonnollisesta koostumuksesta. Se sisältää eteerisiä öljyjä ja muita yhdisteitä, jotka parantavat ruoansulatusta, erityisesti runsaiden tai rasvaisten aterioiden jälkeen, kuten esimerkiksi juhlapyhinä usein nautittavien aterioiden jälkeen.
Fenkoliteen nauttiminen aterian jälkeen voi auttaa vähentämään vatsan turvotusta ja rentouttamaan ruoansulatusjärjestelmää. Tämä vaikutus on hyödyllinen, kun on kyse kaasusta tai hitaasta ruoansulatuksesta, jotka ovat kaksi yleistä ongelmaa juhlapäivien aterioiden jälkeen. Lisäksi sen nauttiminen liittyy usein kevyen olon tunteeseen, mikä edistää yleistä hyvinvointia aterian jälkeen.
Toinen syy tämän infuusion usein toistuvaan käyttöön on sen kyky tukea ruoansulatusta . Helpottaen ruoansulatusta se voi olla erityisen hyödyllinen raskauden tunteen lievittämisessä runsaan aterian jälkeen. Lisäksi sillä on lievä diureettinen vaikutus, joka voi auttaa vähentämään vatsan turvotusta, joka liittyy nesteen kertymiseen ja esiintyy usein pitkien juhlatilaisuuksien aikana.
Käytön osalta sitä voidaan ottaa lounaan tai illallisen jälkeen , säätämällä annosta yksilöllisen sietokyvyn mukaan. Harvinaisissa tapauksissa, joissa vatsan turvotus voimistuu, jotkut ihmiset haluavat ottaa sitä myös muina aikoina päivästä. On kuitenkin välttävä liiallista käyttöä ja oltava erityisen varovainen, jos olet raskaana tai allerginen saman kasviperheen kasveille, kuten selleri tai anis. Ennen kuin lisäät sen ruokavalioosi, muista kuitenkin, että on parasta konsultoida lääkäriä.
Mercadonassa tätä yrttiuutetta myydään 20 teepussin pakkauksissa noin 1,05 euron hintaan. Se ei lupaa ihmeitä, mutta yksinkertaisena keinona joulun juhla-aterioiden jälkeen se voi auttaa sinua selviytymään juhlapyhistä helpommalla ruoansulatuksella.
