Tämä raikas ja monipuolinen rulla sopii täydellisesti kesään: se valmistuu muutamassa minuutissa, ei vaadi uunissa paistamista ja yhdistää kanan ja vihannekset kevyessä muodossa.
Sisällysluettelo
Tämä resepti kanarullille sopii täydellisesti argentiinalaiseen kesään : se on raikas, käytännöllinen ja siitä tulee paljon. Se sopii täydellisesti kevyeen lounaaseen tai välipalaksi mukaan otettavaksi, valmistuu nopeasti, ei vaadi uunia ja yhdistää kanan ja vihannekset yksinkertaisessa ja maukkaassa muodossa. Valmista ja nauti herkullisesta ruoasta!
Ainekset (4 torttuun)
- Keitetty kananrinta , 2 kpl
- Vehnätortut , 4 kpl
- Salaatti , 1 pieni kasvi
- Tomaatit , 2 keskikokoista
- Kurkku , 1 pieni
- Kermajuusto, 4 ruokalusikallista
- Majoneesi, 2 ruokalusikallista
- Sitruunamehu, 1 ruokalusikallinen
- Öljy, 1 ruokalusikallinen
- Suola maun mukaan
- Pippuri maun mukaan
Vaiheittaiset ohjeet herkullisten rullien valmistamiseen
1. Paista kanan rinnat pannulla tai keitä ne, anna niiden jäähtyä ja leikkaa ne suikaleiksi .
2. Pese ja leikkaa salaatti , tomaatit ja kurkut .
3. Sekoita kulhossa tuorejuusto , majoneesi , sitruunamehu , suola ja pippuri .
4. Lämmitä vehnätortilloja hieman, jotta ne muuttuvat taipuisammiksi.
5. Levitä valmistettu kastike jokaiselle tortillalle .
6. Lisää kana, vihannekset ja hieman öljyä.
7. Kääri rulla ja sulje reunat huolellisesti.
8. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa, kunnes syöt.
Keittiöstä pöytään
Kanan rullat ovat nopea ja herkullinen ratkaisu sietämättömään helteeseen . Ne sopivat erinomaisesti kevyeksi lounaaksi, rennoksi illalliseksi tai ruoaksi, jonka voi ottaa mukaan toimistoon, uima-altaalle tai luontoretkelle. Niiden suurin etu on monipuolisuus: voit vaihtaa vihanneksia , lisätä avokadoa tai käyttää toista kastiketta oman maun mukaan. Tuoreena valmistettuna ja koottuna se on tasapainoinen, ravitseva ja helposti sulava. Yksinkertainen, moderni ja kesäinen resepti , joka sopii päivittäiseen ruokavalioosi makua uhraamatta. Hyvää ruokahalua!
